Monday, December 28, 2015

Simulador de Sinestesia Grafema color variable con PVSR


link: https://www.youtube.com/watch?v=y3WWmu9HwrY 

Por qué? Al tener problemas de lectura me encuentro experimentando con la sinestesia y la lectura rápida. Si les interesa probar como es leer de esta manera 

http://leerencolores.appspot.com/

No dudes en comentar Saludos! 

Sunday, December 20, 2015

Primer programa para entrenar con un alfabeto Músical

Programe un alfabeto músical

Programe un alfabeto donde cada letra es una nota musical. 
La letra A es el el Do de la 5ta cuerda 4to traste de la guitarra. 
El espacio que nos da la nota guia para sacar las otras es la nota LA de la 5ta cuerda al aire de la guitarra.
 

Esta recien hecho a la noche por eso tiene muchos errores, es solo para darse una idea. 

Aclaro que para poder usarlo se debe tener oido absoluto o un conocimiento medio de Teoría y solfeo. Aún asi es un experimento y es hiper dificil de leer. 

Dejo el link para entrar http://goo.gl/Rjjnna 

Que sucede al usarlo? 
Cuando practicas un poco con el alfabeto luego empiezas a ser conciente de los cambios de agudo y grave en la forma de hablar de las personas. Cómo recien lo hice no tengo mucha experiencia. 

Qúe se plantea a futuro?
 
Aprenderé a leer de esta forma a simple vista parece un reto al nivel de aprender Chino o japones, o quizas mas facil, no se. 

Listado de letras: 
a do b do# c re d re# e mi f fa g fa# h sol i sol# j la k la# l si m do n do# ñ re o re# p mi q fa r fa# s sol t sol# u la v la# w si x do y do# z re 

Yapa: 
Otro experimento, el alfabeto en colores http://goo.gl/5mhtHj 


No dudes en comentar. Saludos! 

Wednesday, December 16, 2015

Nueva idea política: Estados crowdsourcing

Nueva idea política Estados crowdsourcing




La idea nace al mezclar los conceptos de crowdsourcing y democracia en red


Crowdsourcing (del inglés crowd –multitud– y outsourcing –recursos externos–) se podría traducir al español como colaboración abierta distribuida o externalización abierta de tareas. 

Los Estados Crowdsourcing, que se encarguen de seguridad, salud, educación, deporte, etc. 
Llegando a ocupar de la manera mas completa posible (sin violar la ley) lo que hacen los estados territoriales. 

Un estado virtual puede exceder los territorios Nacionales (puede haber mas de un estado por territorio o ocupar varios). 
Son aliados, ya que muchos pueden coexistir en una zona (no necesitan pelearse por ocupar el puesto de turno como hacen los partidos políticos hasta ahora). 
Tiene una democracia participativa. Todos los integrantes pueden votar. Utilizando herramientas modernas como las de esta página https://dos.partidodelared.org/ 
Consiguen sus fondos con metodologías de crowdsorcing como las de esta web http://www.idea.me/ 

Dejo la comunidad recién creada para desarrollar la idea. 
https://www.facebook.com/groups/915685541850786/

Por favor no dudes en comentar. Saludos!

Monday, December 14, 2015

Simulador de sinestesia grafema color


Por qué empece a leer asi y por que lo cree? 

Einstein y otros genios tenían esta condicion. 

Estaba en un clima medio loco y descubri un señor llamado Lee que creo un alfabeto (con bloques que no dejan ver las letras) que se llamaba Kromofons. Practiqué unos dias para aprender sus colores, me parecía muy dificil, dificilísimo. No le di mas importancia y al cabo de un año pensé en desarrollar una página que permitiera leer libros de esta forma ya que la pagina del señor Lee no permitía leer de esta forma, tenía mas que todo juegos didácticos para aprender a leer los bloques. 

Para que sirve? 

Leyendo mas lento al traducir los colores por palabras, silabas o letras (armando las palabras lentamente), dependiendo del nivel de desarrollo, vas mas lento en los textos lo que permite digerirlos mejor. Ahora no estoy muy seguro de su utilidad, pero existen estudios sobre este tema. dejo un link:http://www.tendencias21.net/Oigo-colores-De-como-la-sinestesia-se-puede-aprender_a38727.html 

Qué investigaciones existen sobre esto? 

Una investigación realizada en la Universidad de Sussex (Reino Unido) ha demostrado que el cerebro puede entrenarse para la sinestesia, es decir, para que percibamos sensaciones propias de un sentido como si fuera de otro. Este entrenamiento, además, puede potenciar la inteligencia, lo que sugiere que sería útil en aplicaciones clínicas. Por Marta Lorenzo. 

El link explica que se hicieron estudios donde se les hacia leer a los voluntarios textos de esta forma, y tambien se les hacían hacer ejercicios para entrenar la sinestesia con programas de computadora. Luego de 3 semanas su coeficiente intelectual habia aumentado en 13 puntos en promedio. Lo que no esta claro es si aumentaba su coeficiente por leer asi o por los juegos de entrenamiento. Intente preguntar por twitter al creador del estudio como eran los juegos para programarlos y no me contesto. 

Que puede pasar? 
Luego de un tiempo puede pasar que al ver las letras veas una especie de color (que le corresponde a la letra), o sientas colores al leer. Tambien que cuando escuches música o cierres los ojos se produzcan mescolanzas de colores. 

En mi caso leer en colores me saca la depresión y me entretiene, pero luego de algunos días me aburro un poco y dejo de leer asi. 

Cúanto se tarda en leer fluido con los bloques que no dejan ver las letras? 
Tarde 2 semanas leyendo 30 minutos por día y no llegue a leer enteramente fluido sino que tartamudeo en palabras raras, de otros idiomas, etc. Aclaro que leí entero Harry Potter 1 y todavía no leo 100% fluido (tarde como 2 meses). Lo loco es que luego de un tiempo podés entender sílabas inclusive palabras enteras de un vistazo, o grupos de dos palabras, lo que al principio cuando lees letra por letra parece imposible. 

Bloques vs letras coloreadas (sinestesia grafema color) 
No me queda claro si leer en bloques produce sinestesia grafema color. Pero parece que ver las letras coloreadas da mucho mas el efecto que entrenar la sinestesia con los bloques coloreados. 

Dejo aquí una suposición programada de como serían los juegos. Aclaro que no me aumentaron el coeficiente. 

https://goo.gl/YoxK87 

(Es el ejercicio que dice sinestesia) 

Link para entrar y leer de esta forma: 

http://goo.gl/56RXWq
 

Otras locuras en desarrollo: El alfabeto musical 
Estoy por desarrollar una alfabeto musical o de sonidos, cada nota es un sonido. (si les interesa dejen su mail y cuando salga les pego un grito) . Creo que la nota LA indicaría el inicio de una oración y el espacio entre palabras, de esta forma la persona no tiene que tener oído absoluto para leer. 
Para leer este alfabeto se necesita tener un entrenamiento de intervalos músicales de un nivel interplanetario u oído absoluto o muchísimas ganas de leer de esta forma, 

Yapa: 
Intro al mundo del entrenamiento mental (mnemotecnia, calculo, cubo rubik, etc) y grupos de facebook para hablar del tema 

http://diariopositivo2015.blogspot.com.ar/2015/06/atletismo-mental-memoria-calculo.html 

Algún día se leerá con el alfabeto músical o se usarán el alfabeto en colores personas con problemas de conentración demencia, etc, o inclusive de forma standard...No dudes en comentar. Saludos!

Thursday, October 8, 2015

Lee cualquier página Web con Lectura rápida.

Estoy desarrollando un programa para leer con lectura rápida cualquier página Web, dejo un video y el link de la App. 


Link del programa online http://lecturarapida-1090.appspot.com/ 

Monday, October 5, 2015

Establecer mime type para subir mp3 a Google App Engine/Google Cloud Platform

Hay que agregar al archivo app.yaml por ejemplo si tenemos una carpeta que se llama sound

- url: /sound
  static_dir: sound
  mime_type: audio/mpeg

Dejo un ejemplo completo de archivo yaml. Cualquier cosa no dudes en comentar. Saludos!

application: lecturarapida-1090
version: 1
runtime: php55
api_version: 1
threadsafe: yes

handlers:
- url: /js
  static_dir: js

- url: /css
  static_dir: css

- url: /bootstrap/css
  static_dir: bootstrap/css

- url: /bootstrap/js
  static_dir: bootstrap/js

- url: /sound
  static_dir: sound
  mime_type: audio/mpeg

- url: /test
  static_dir: test

- url: /img
  static_dir: img

- url: /favicon\.ico
  static_files: favicon.ico
  upload: favicon\.ico

- url: .*
  script: index.php

Sunday, October 4, 2015

Como las hormonas Gónadas como la testosterona y estrógeno afectan nuestro humor.



"Es ese el periodo del mes - quedarse lejos de ella!" 

El proceso de quitarse el revestimiento uterino con el sangramiento vaginal cada mes tiene un enfoque reproductivo obvio, pero tiene también que la unión fue larga con cambios de humor y conducta. Desafortunadamente, esto ha menudo ha sido un intento para consignar a las mujeres para un lugar "biológicamente" determinado del funcionamiento mental inferior. 

Recientemente hemos aprendido más acerca de las conexiones entre las hormonas "reproductivas" o gonadales y el cerebro, y cómo ellas afectan no sólo a las mujeres sino también a los hombres. 

Las hormonas gonadales (estrógeno, progesterona y testosterona) son producidas por las gónadas (los ovarios y testículos) en respuesta a otras hormonas precursoras encontradas en la glándula pituitaria y otras áreas del cerebro. Estas hormonas gonadales impactan en la química y los circuitos cerebrales, y desde ahí influyen sobre las emociones, el estado de ánimo y el comportamiento. 

Hormonas de las mujeres 

El estrógeno parece ser un agente "protector" en el cerebro. Esto podría explicar en parte por qué algunas mujeres se sienten peor, en términos de su estado mental, en la fase de bajo estrógeno de su ciclo mensual. 

El estrógeno parece tener impactos directos en la dopamina y la serotonina, los químicos cerebrales claves asociados con el desarrollo de la depresión y la psicosis. De hecho, estudios en animales y clínicos muestran que la administración de estradiol (la forma más potente de estrógeno) puede mejorar los síntomas de la psicosis y la depresión. 

El concepto de SPM (síndrome premenstrual) tiene sus creyentes y sus no creyentes. Pero, esencialmente, existe un grupo de mujeres que todos los meses experimenta síntomas mentales y físicos significativos en la fase de bajo estrógeno de su ciclo. 

Así, hay mujeres con una depresión mensual aplastante que es conocida como desorden disfórico premenstrual (DDPM). El DDPM es una depresión seria y real que cada mes puede sustraer a una mujer de su funcionamiento. La parte difícil es que no siempre es exactamente en la semana anterior a la menstruación, ni se prolonga por exactamente una semana, ya que muchas mujeres no tienen un ciclo "clásico" de 28 días con ovulación en el día 14 y menstruación por cinco días. ¡Si la vida fuera así de simple! 

El impacto de las hormonas gonadales sobre el humor se manifiesta en muchas otras etapas de la vida. Cerca de la pubertad, un momento de importante cambio hormonal, muchas chicas experimentan diversos vaivenes de humor y otros cambios en la salud mental. Algunas mujeres que toman ciertos tipos de anticonceptivo oral combinado experimentan síntomas depresivos con irritabilidad, pérdida del disfrute e incluso pensamientos suicidas. 

La depresión posparto y la psicosis son enfermedades mentales claves relacionadas con el nacimiento y tienen un componente hormonal principal en la aparición y curso de la enfermedad. Se piensa que es disparada por la súbita y rápida caída en los altos niveles de hormonas del embarazo apenas después del nacimiento. 

Durante la transición a la menopausia, las mujeres experimentan grandes cambios hormonales. En este momento, son 14 veces más propensas que lo habitual a experimentar depresión. Esta se conoce como depresión perimenopáusica. Afecta a las mujeres de modo diferente que otros tipos de depresión, causando ira, irritabilidad, mala concentración, dificultades en la memoria, baja autoestima, sueño pobre y aumento de peso. 

La depresión perimenopáusica no es bien identificada y frecuentemente es mal atendida con terapias antidepresivas estándar. Las mujeres con este tipo de depresión generalmente responden mejor a tratamientos de hormonas, pero el vínculo entre depresión y hormonas a menudo no es establecido. 

También es importante destacar que el trauma y la violencia pueden conducir a niveles crónicamente elevados de la hormona del estrés, cortisol, causando una significativa enfermedad mental en cualquier momento de la vida de la mujer. Los niveles altos de cortisol tienen un enorme impacto en muchas regiones del cerebro, resultando en ira, pensamientos suicidas, obesidad e infertilidad. 

Existe una gran variación en los efectos de las hormonas en los cambios de humor y en el comportamiento. Algunas mujeres son muy sensibles a pequeños cambios en las hormonas gonadales; otras no lo son. 

Hormonas de los hombres 

La investigación reciente acerca de la cognición en hombres sugiere que, de la misma forma que en las mujeres, las hormonas gonadales influencian el humor y el comportamiento. En particular, niveles bajos de testosterona pueden conducir a una condición relacionada con la edad llamada andropausia. 

La andropausia es a veces descripta como la "menopausia masculina". Esto no es estrictamente preciso siempre que, a diferencia de la fertilidad femenina, la fertilidad masculina no acaba abruptamente con una disminución fijada de las hormonas. La andropausia es causada por una disminución significativa en los niveles de testosterona por debajo del rango normal para los hombres jóvenes. Esto puede resultar en problemas eréctiles, líbido disminuída, fuerza muscular decrecida y masa ósea decrecida. 

Para complicar las cosas, la testosterona es convertida en estradiol (la forma más potente de estrógeno) en los hombres. Proporciones alteradas de testosterona/estradiol pueden causar problemas con el funcionamiento de la memoria, depresión, irritabilidad, sueño, fatiga y ocasionalmente sofocos. 

Hay controversia acerca de cuánto de estos cambios son una parte normal del envejecimiento. Muchos otros factores como la obesidad, la diabetes y el consumo de alcohol excesivo también pueden causar niveles bajos de testosterona. De modo que la andropausia no debería verse como una enfermedad, sino como un síndrome clínico de una gran variabilidad. 

En algunos hombres, la sustitución de testosterona ha sido usada exitósamente para tratar la andropausia. Pero esto necesita ser realizado bajo estricta supervisión médica a causa de los muchos efectos colaterales potenciales incluyendo problemas de próstata, colesterol alto y aumento de la ira. 

Se requiere mucha más investigación tanto en hombres como en mujeres sobre el rol de las hormonas gonadales en la salud mental. Pero la era de dividir la mente del cuerpo debería ser pasado desde hace mucho. 

Este artículo es parte de una serie ocasional, Chemical Messengers, sobre las hormonas y el cuerpo. 

Jayashri Kulkarni, Profesor de Psiquiatría, University de Monash. 

Este artículo fue publicaado originalmente en The Conversation. Lea el artículo original. (Inglés) 

Si querés mejorar la traducción:https://www.duolingo.com/translation/0c7a0c2ff59e9910d35b5179d102f9fd 

Wednesday, July 22, 2015

Puedes entrenar a tu cerebro para ser más compasivo


En la escuela secundaria, yo era de las únicas minorías raciales. Fui intimidado por esto, dejándome sentir desconectado y aislado. Para hacer frente, me obsesioné con música triste como The Smiths, que eran una de mis bandas favoritas. 

Una letra de Morrissey se convirtió en un mantra para mí: "Es tan fácil reírse. Es tan fácil odiar. Se necesita fuerza para ser gentil y amable". 

A través de la música, me encontré con un marco en el que sentir y mantener mi dolor. Escuché de una forma de meditación hasta que los sentimientos de tristeza y el dolor se convirtió en la conexión, la belleza, y en última instancia la alegría. 

Yo tenía una opción en la forma de responder a las burlas. Pudiera elegir la bondad y la compasión, para mí y para los demás. Podría tratar de conectarse a los acosadores de una manera genuina y no arrojando palabras de nuevo, y yo podía consolarme en lugar de repetir el ciclo de la vergüenza y la deshumanización 

Una palabra que utiliza para etiquetar el espacio que había encontrado era la transformación, otra palabra era compasión. La lectura de libros sobre filosofía budista, aprendí la compasión podría ser entrenado, que podríamos llegar a ser más conectados con otros y que esto llevaría a un mayor bienestar. 

La compasión es una respuesta emocional al sufrimiento de alguien que es cariñoso y preocupado. Esto lleva a un deseo de aliviar el sufrimiento de esa persona. Esto no siempre es una respuesta natural. La gente puede tener una variedad de respuestas al sufrimiento de los demás - la evitación, miedo, incomodidad, a veces incluso disfrute. 

Pero, ¿la compasión se puede aprender a través de la práctica? 
Como estudiante de postgrado diseñé y realicé un estudio probando esta hipótesis exacta: que podemos ser más compasivos través de la práctica de la meditación, y que esto se traducirá en más amable hacia los demás actos. Me planteé la hipótesis que esto no tomaría cantidades extremas de la práctica. 

Como parte del estudio, las personas de la comunidad de Madison, Wisconsin practicaban sólo 30 minutos al día durante dos semanas, al igual que un nuevo régimen de ejercicio. 
Guiados por una meditación en línea, los participantes practican la compasión por diferentes tipos de personas: un ser querido, ellos mismos, un extraño, y alguien que realmente tenía conflicto con: la persona "difícil". Practicaban imaginar un momento en que cada persona había sufrido, y se dio cuenta de las emociones que surgieron y qué se sentía como en sus cuerpos. Ellos fueron instruidos para "sentarse" con los sentimientos y notarlos sin juzgar. 

Luego practicaron deseando que el sufrimiento de la otra persona se sintió aliviado, y repitió frases compasión de generación tales como, "Que seas libre de sufrimiento. Puede usted tener la alegría y la facilidad ". 

El grupo de control aprendió una técnica llamada la reevaluación cognitiva, donde practicaban pensar en una situación de estrés en una nueva manera de reducir las respuestas emocionales negativas. Utilizaron técnicas tales como pensar en la situación desde la perspectiva de un amigo o miembro de la familia de, imaginando un año había pasado con todo va bien, y dar con una manera de reinterpretar la situación. Esta es una de las habilidades básicas de la terapia cognitivo-conductual, que se encuentra para ser eficaz con muchos tipos de problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. 

Pusimos a prueba nuestra hipótesis - que la práctica de la compasión a través de la meditación se traduciría en más el comportamiento de ayuda en la vida real - haciendo que los participantes consentimiento a un estudio separado donde juegan un juego de intercambio económico con desconocidos a través de Internet. En el Juego de redistribución, los participantes testigo de un intercambio económico justo entre dos jugadores, y tuvo la oportunidad de gastar su propio dinero para redistribuir el dinero del jugador injusto para el jugador con menos dinero. 

Después de practicar la meditación compasión por tan sólo dos semanas, los participantes terminaron gastando casi el doble de la cantidad de dinero en comparación con el grupo control (diferencia estadísticamente significativa). La práctica de la compasión en sus mentes realmente traducido en un comportamiento más altruista hacia un extraño. 

Queríamos ver qué cambios emocionales en el cerebro han contribuido a los cambios en el comportamiento altruista. Hemos analizado los cerebros de los participantes utilizando imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI), y los hizo ver imágenes de otras personas que sufren de lesiones (físico, dolor emocional) antes y después de las dos semanas de entrenamiento. Se pidió al grupo de compasión para generar compasión hacia las personas en las imágenes, y se pidió al grupo de reevaluación de reinterpretar el significado de las imágenes para reducir las emociones negativas. Se encontró que en el grupo de la compasión, más que pasaron en el Juego de redistribución, más la actividad de su cerebro había cambiado en respuesta al sufrimiento de las personas. Cambiando sus mentes internamente había cambiado de hecho el mundo exterior. 

Encontramos cambios en regiones asociadas con la empatía, la regulación de las emociones y el procesamiento de la recompensa. Una región que cambió fue la corteza parietal inferior, que se asocia con la "red de neuronas espejo", y se activa en respuesta a sus propias experiencias, así como los demás ". 

Esto sugiere que el aprendizaje a través de la compasión, la gente se volvió más sensible al sufrimiento de los demás. El propósito es no sólo siente el dolor de otra persona, sino para transformar su propia respuesta con el fin de ayudar a la otra persona. También encontramos cambios en la corteza prefrontal y el núcleo accumbens dorsolateral, que son, respectivamente, participan en la regulación de las emociones y las emociones positivas. sto sugiere que los hábitos emocionales pueden transformarse en algo más positivo - una conexión emocional y cariñoso. 

Como cantó Morrissey, "Se necesita fuerza para ser gentil y amable." Toma conciencia, el compromiso y la práctica de cambiar los hábitos de la mente en algo más beneficioso para usted y los demás. Aprender cualquier nueva habilidad requiere atención, esfuerzo y persistencia, y esto es a menudo asociada con la actividad en la corteza prefrontal. Se necesita fuerza para abrirse al sufrimiento de otro, para mantener y entenderlo, y tener el deseo de aliviar a través de los medios adecuados. 

A través de mi trabajo como psicólogo clínico, he sido testigo de primera mano el poder de la compasión. Aprendí a escuchar activamente y responder a las historias de la gente de una manera que permitieron que sus voces auténticas que surjan. Lo que surgió de potenciar su voz era una experiencia de transformación que ya no era sólo un momento privado de escuchar música triste. 
fin. 

Para mejorar la traducción:
https://www.duolingo.com/translation/acbb8042bcd16efda4b96f35618e9dac
fuente: 
https://www.opendemocracy.net/transformation/helen-weng/can-you-train-your-brain-to-be-more-compassionate

Friday, July 10, 2015

39 Expresiones faciales y su nombre

Viendo un post sobre la película InsideOut de Pixar llegue a esta información. (fuente y tarjetas Anki para aprenderlas aqui)
Qué es Anki?

Expresiones primarias:

Puedes modificar o combinar esas emociones para formar las que vemos a diario, por ejemplo variar la intensidad, cada una tiene un significado especial y un nombre:





Combinando dos emociones primarias podemos crear una tercera emoción: que muchas veces es suficientemente reconocida como para tener su propio nombre:

Saludos!

Saturday, June 20, 2015

Conocer el día de la semana en que cayó una fecha cualquiera


 conocer el día de la semana en que cayó una fecha cualquiera basado en simples fórmulas matemáticas y en las habilidades de Super Memoria adquiridas mediante el entrenamiento del 
Sin más preámbulos veamos de que se trata:
Supongamos que quisiéramos saber que día de la semana cayó el 15 de Agosto del 2001:
La Fórmula Mágica es: Código de Año + Código del Mes + Código del Día
Para nuestro caso:
Código de Año: 7
Código del Mes: 3
Código del Día: 1
Suma: 11
Sacamos todos los 7 -> 11-7=4
El 4° dia de la semana es MIÉRCOLES!!
Facil, no??

No se preocupe, aqui van las explicaciones!:
Código del Día ( o Día de la Semana): Se considera como primer dia el Domingo (explicaciones históricas -> www.wikipedia.com ;

    DIA
    CÓDIGO
    Domingo
    1
    Lunes
    2
    Martes
    3
    Miércoles
    4
    Jueves
    5
    Viernes
    6
    *Sábado
    0
*Note que Sábado es 0 y NO 7 (El secreto de este método es hacer desaparecer todos los 7)
Código del Mes: Este código se basa en 2 consideraciones:
  1. El Código del primer mes, es decir Enero, es 1
  2. El Código de los siguientes se basa en sumar el Código del mes anterior con lo que queda de eliminar todos los múltiplos de 7 de la cantidad de dias del mes anterior.
Febrero: Enero (mes anterior) tiene 31 días; eliminamos los múltiplos de 7: 31-28=3; ahora le sumamos el Código del mes anterior (Enero): 3+1=4; El Código de Febrero es 4.
Marzo: Febrero (mes anterior) tiene 28 días (luego veremos el caso de los años bisiestos); eliminamos todos los 7 y nos queda: 28-28=0; sumado con el Código del mes anterior (Febrero): 0+4=4; El Código de Marzo es 4 .
Abril: Marzo (mes anterior) tiene 31 días; eliminamos todos los múltiplos de 7: 31-28=3; sumamos al código de Marzo (mes anterior) y resulta: 3+4=7; pero todos los 7 deben ser eliminados! -> El Código de Abril es 0.
Aplique el mismo razonamiento a los siguientes meses y obtendrá la siguiente tabla:

MES
CÓDIGO
Enero
1
Febrero
4
Marzo
4
Abril
0
Mayo
2
Junio
5
Julio
0
Agosto
3
Setiembre
6
Octubre
1
Noviembre
4
Diciembre
6

Código de Año: Cada año tiene un código en particular y como parte fundamental de la fórmula, debe saberlo de memoria, como?? pues memorizandolos!!; aplicando las tecnicas de Super Memoria 
A continuacion van los codigos del siglo XX y XXI:

AGRUPADOS POR CÓDIGO:
1900: 0 1901: 1 1902: 2 1903: 3 1909: 4 1904: 5 1905: 6
1906: 0 1907: 1 1913: 2 1908: 3 1915: 4 1910: 5 1911: 6
1917: 0 1912: 1 1919: 2 1914: 3 1920: 4 1921: 5 1916: 6
1923: 0 1918: 1 1924: 2 1925: 3 1926: 4 1927: 5 1922: 6
1928: 0 1929: 1 1930: 2 1931: 3 1937: 4 1932: 5 1933: 6
1934: 0 1935: 1 1941: 2 1936: 3 1943: 4 1938: 5 1939: 6
1945: 0 1940: 1 1947: 2 1942: 3 1948: 4 1949: 5 1944: 6
1951: 0 1946: 1 1952: 2 1953: 3 1954: 4 1955: 5 1950: 6
1956: 0 1957: 1 1958: 2 1959: 3 1965: 4 1960: 5 1961: 6
1962: 0 1963: 1 1969: 2 1964: 3 1971: 4 1966: 5 1967: 6
1973: 0 1968: 1 1975: 2 1970: 3 1976: 4 1977: 5 1972: 6
1979: 0 1974: 1 1980: 2 1981: 3 1982: 4 1983: 5 1978: 6
1984: 0 1985: 1 1986: 2 1987: 3 1993: 4 1988: 5 1989: 6
1990: 0 1991: 1 1997: 2 1992: 3 1999: 4 1994: 5 1995: 6
2001: 0 1996: 1 2003: 2 1998: 3 2004: 4 2005: 5 2000: 6
2007: 0 2002: 1 2008: 2 2009: 3 2010: 4 2011: 5 2006: 6
2012: 0 2013: 1 2014: 2 2015: 3 2021: 4 2016: 5 2017: 6
2018: 0 2019: 1 2025: 2 2020: 3 2027: 4 2022: 5 2023: 6
2029: 0 2024: 1 2031: 2 2026: 3 2032: 4 2033: 5 2028: 6
2035: 0 2030: 1 2036: 2 2037: 3 2038: 4 2039: 5 2034: 6
2040: 0 2041: 1 2042: 2 2043: 3 2049: 4 2044: 5 2045: 6
2046: 0 2047: 1 2053: 2 2048: 3 2055: 4 2050: 5 2051: 6
2057: 0 2052: 1 2059: 2 2054: 3 2060: 4 2061: 5 2056: 6
2063: 0 2058: 1 2064: 2 2065: 3 2066: 4 2067: 5 2062: 6
2068: 0 2069: 1 2070: 2 2071: 3 2077: 4 2072: 5 2073: 6
2074: 0 2075: 1 2081: 2 2076: 3 2083: 4 2078: 5 2079: 6
2085: 0 2080: 1 2087: 2 2082: 3 2088: 4 2089: 5 2084: 6
2091: 0 2086: 1 2092: 2 2093: 3 2094: 4 2095: 5 2090: 6
2096: 0 2097: 1 2098: 2 2099: 3 2100: 4
AGRUPADOS CRONOLÓGICAMENTE:
1900: 0 1940: 1 1980: 2 2020: 3 2060: 4
1901: 1 1941: 2 1981: 3 2021: 4 2061: 5
1902: 2 1942: 3 1982: 4 2022: 5 2062: 6
1903: 3 1943: 4 1983: 5 2023: 6 2063: 0
1904: 5 1944: 6 1984: 0 2024: 1 2064: 2
1905: 6 1945: 0 1985: 1 2025: 2 2065: 3
1906: 0 1946: 1 1986: 2 2026: 3 2066: 4
1907: 1 1947: 2 1987: 3 2027: 4 2067: 5
1908: 3 1948: 4 1988: 5 2028: 6 2068: 0
1909: 4 1949: 5 1989: 6 2029: 0 2069: 1
1910: 5 1950: 6 1990: 0 2030: 1 2070: 2
1911: 6 1951: 0 1991: 1 2031: 2 2071: 3
1912: 1 1952: 2 1992: 3 2032: 4 2072: 5
1913: 2 1953: 3 1993: 4 2033: 5 2073: 6
1914: 3 1954: 4 1994: 5 2034: 6 2074: 0
1915: 4 1955: 5 1995: 6 2035: 0 2075: 1
1916: 6 1956: 0 1996: 1 2036: 2 2076: 3
1917: 0 1957: 1 1997: 2 2037: 3 2077: 4
1918: 1 1958: 2 1998: 3 2038: 4 2078: 5
1919: 2 1959: 3 1999: 4 2039: 5 2079: 6
1920: 4 1960: 5 2000: 6 2040: 0 2080: 1
1921: 5 1961: 6 2001: 0 2041: 1 2081: 2
1922: 6 1962: 0 2002: 1 2042: 2 2082: 3
1923: 0 1963: 1 2003: 2 2043: 3 2083: 4
1924: 2 1964: 3 2004: 4 2044: 5 2084: 6
1925: 3 1965: 4 2005: 5 2045: 6 2085: 0
1926: 4 1966: 5 2006: 6 2046: 0 2086: 1
1927: 5 1967: 6 2007: 0 2047: 1 2087: 2
1928: 0 1968: 1 2008: 2 2048: 3 2088: 4
1929: 1 1969: 2 2009: 3 2049: 4 2089: 5
1930: 2 1970: 3 2010: 4 2050: 5 2090: 6
1931: 3 1971: 4 2011: 5 2051: 6 2091: 0
1932: 5 1972: 6 2012: 0 2052: 1 2092: 2
1933: 6 1973: 0 2013: 1 2053: 2 2093: 3
1934: 0 1974: 1 2014: 2 2054: 3 2094: 4
1935: 1 1975: 2 2015: 3 2055: 4 2095: 5
1936: 3 1976: 4 2016: 5 2056: 6 2096: 0
1937: 4 1977: 5 2017: 6 2057: 0 2097: 1
1938: 5 1978: 6 2018: 0 2058: 1 2098: 2
1939: 6 1979: 0 2019: 1 2059: 2 2099: 3
Consideraciones sobre los Años Bisiestos:
Los Bisiestos son años que en lugar de tener 365 días tienen 366 y aparecen cada 4 años a fin de corregir el error que se produce al considerar que un año tiene siempre 365 dias exactos, lo cual es incorrecto ya que en realidad tiene 365 dias y 6 horas aproximadamente.
Cómo se identifica?
Para saber si un año es bisiesto, se mira si es múltiplo de 4, para lo cual ha de dividir por 4 el número que forman sus dos últimas cifras. Si la división da exacta, sin quedar ningún residuo, entonces el año es bisiesto.
El año 1900 no es bisiesto; los años representados por un número exacto de centenas (divisibles por 100) jamás son bisiestos siempre que no sean divisibles por 400, por lo que el año 2000 si es bisiesto y el 2400 tambien lo será pero no lo fueron el 1700, 1800, 1900 ni el 2100 y así sucesivamente.
En síntesis, en los años bisiestos Febrero tiene 29 dias, y las consideraciones que debemos tener son:
  1. Al hacer el cálculo y obtener el dia, SIEMPRE restaremos 1, pero...
  2. solo se aplica cuando se trate de ENERO y FEBRERO.
Por ejemplo para saber que dia cayo el 15 de Enero de 2000:
6 (Código del 2000) + 1(Código de Enero) + 1 (sacamos los 7->15-14=1) = 8
Eliminamos los 7 -> 8-1=1 Sería DOMINGO si no fuese bisiesto, pero como 2000 ES bisiesto y ESTAMOS en Enero, restamos 1 al resultado: 1-1=0
El 15 de Enero del 2000 fue SÁBADO!

Comentarios Finales

Por favor, no considere que este es un método complicado; si lo estudia con cuidado notará que es sencillisimo; la "única" tarea que debe hacer es recordar los Códigos de Año y Mes y por supuesto, practicar diariamente.
Los 12 Códigos de Mes son fáciles; el problema está en los Códigos de los Años pero también tiene solución. Si conoce y practica los métodos de Super Memoria no tendrá problemas en recordar mediante asociaciones estrambóticas los códigos de los dos siglos; si esto le parece mucho y no pretende dedicarse a hacer exhibiciones públicas de su "extraordinaria capacidad para recordar fechas" y tan solo le basta con saber los días de los 5 años anteriores, el presente año y los 2 posteriores, por ejemplo, tan solo debe memorizar 8 códigos con lo cual ya podrá demostrar a sus atónitos amigos su increíble capacidad memorística;D

Debe considerar que adquirir la habilidad de identificar días en base a las fechas tiene por fin secundario la utilidad de no depender del calendario; la finalidad primaria o principal siempre es el desarrollo y fortalecimiento de sus capacidades mentales (memoria y concentración). Nunca olvide esto, y póngase a entrenar cuanto antes ya que la próxima reunión de amigos esta muy cerca!!

En Wikipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/Congruencia_de_Zeller

Un video del campeón Yustin Viera